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都说母乳期是减脂易瘦期,155斤胖妈如何在6个月内逆袭60斤?

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2021/10/14 18:34:00

都说母乳期是减脂易瘦期,155斤胖妈如何在6个月内逆袭60斤?

其他回答(2个)

  • 卡车一哥

    2021/10/23 5:14:35

    什么是猛长期?

    所谓猛长期通俗来说就是婴儿在一个阶段内发育的比较快。

    婴儿猛长期有什么特点?

    婴儿吃奶比平常更频繁,有时刚吃好就要吃,而且婴儿比平时更烦躁,容易哭闹。夜醒次数也会增加。

    猛长期什么时候出现?

    一般来说,猛长期大约是出院后刚回家的几天,如在7到10天,2到3个星期,4 到6个星期,3个月,4个月,6个月,9个月一岁后,甚至到了青春期还会发生。

    婴儿猛长期也并不一定在特定的时间出现,每个宝宝的发育不一样,猛长期有所不同,宝妈不必刻意在乎时期,注意观察宝宝的状态就能知道。

    猛长期持续多长时间?

    猛长期一般持续2到3天,有时也会持续一周时间。



    怎样应对猛长期?

    照顾猛长期的宝宝妈妈也会精疲力尽,感到困惑。

    对付的关键就是单纯的按需哺乳!不要让猛长期干扰你喂奶的信心。宝宝想吃就给他吃,想要抱就多抱抱,积极响应宝宝的需求。不要怕惯坏宝宝,宝宝的需求得到满足,宝宝会哭的更少,更快乐,长大后也是性格开朗的宝宝。

    当宝宝烦躁时也可以带宝宝出去逛逛,看看新鲜事物,宝宝会很开心的。

  • 坤妈养娃

    2021/10/24 20:47:22

    感谢邀请,8号夜里肚子疼,以为是想拉粑粑😅夜里起来了两次都没拉出来。

    9号早上疼的早早就醒了,又跑起来上厕所还是拉不出来,我婆婆问我怎么起这么早因为她要去干活平时她走的时候我还没醒了,我说我肚子疼,疼的睡不着了,洗漱的时候突然意识到要可能是要生了。

    但是那种疼我还是能忍得住,我跟我婆婆说我可能要生了,我婆婆也不敢去干活了,然后我婆婆让我去把我老公叫起来,阵痛还是疼的,因为我是远嫁,吃早饭的时候给我妹妹和哥哥嫂嫂打电话让他们过来我这陪我。下午三点去的医院,住了院,内检开了松松一指。

    我老公怎么有种做梦的感觉。

    四点半的时候亲戚来医院看我,六七点吧开了三指没打无痛,因为我还能忍,结果等夜里一两点的时候开到五指我疼的不行了然后要打无痛,护士说给我叫医生结果医生说我心跳太快,不让我打,但是我觉得他就是夜里睡下了不想来医院,因为我疼的受不了了心跳能不快吗!

    五指之后我疼的说我不生了不生了我婆婆还笑话我,然后我坚持坚持半夜爬楼梯,做开指操就是没用,到了七指是医生给我掰了一下才开到七指,然后人工破羊水,见红,因为没有打无痛,我疼的哭天喊地的,震天响,三层楼都能听见,最后已经疼的虚脱了,没有力气了我说刨吧,老公和婆婆说都已经到这个时候了再忍忍就生了,但是真的不行了,到最后已经不是阵痛了,医生来了说怕有危险还是刨吧我婆婆老公才妥协,进手术室的时候是被推着进去的已经连喊的力气都没有了,5:28顺转刨八斤女宝宝,医生说她是巨大儿

    产后第二天拔导尿管下床走路,都是蹭着地板走的,第三天自己起身下床去抱孩子,我觉得我很坚强因为顺转刨了之后都觉得这些疼不是小事了。,我妈妈说我生孩子还受罪了。好在宝宝健康可爱,我恢复不错,也值了,给大家说说很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。

    如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈。

    好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

    第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!

    我是纯母乳喂养,最后给大家说说哺乳期有哪些食物不能碰

    1. 生冷的水果

    像是西瓜、芒果、梨之类的都属于凉性的水果,还在喂奶的宝妈这类水果尽量少吃。另外冰镇水果也是不能吃的,不仅会让自己的肠胃受不了,还容易让宝宝跟着腹痛腹泻。

    2. 不吃螃蟹、田螺、螺蛳等海鲜

    螃蟹性寒,这个大家都知道,而且在哺乳期吃海鲜很容易引起宝宝过敏的情况,还有的宝宝会长湿疹也是和海鲜有关系。宝宝有时候会有长湿疹的情况,这也是过敏的一种反应。

    其他可能引起过敏的还有鸡蛋,牛奶,大豆等等,每个孩子的过敏原不同,这个是需要家长重点注意的。

    3.大蒜

    大蒜是很好的佐料,炒菜的时候放一些能够让食物更香,但是妈妈要知道,大蒜的味道很重,妈妈吃太多会让自己的母乳也掺杂有蒜的味道,会让宝宝很反感,慢慢可能会讨厌喝母乳。所以哺乳期的妈妈还是尽量不要吃大蒜为好。

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